意志の力

わたしたちの身体は、意志と自ら生み出すエネルギーによって動いています。そのエネルギーとは呼吸です。形稽古を行う時には必ずそのことを考慮して身体を最大限に活用させていくことが望ましく思います。呼吸を得ていく方法としてはまず最初に素振りを理解していく事です。素振りは木刀の上下運動だけではありません。何度となくお伝えしてるかと思いますが、素振りが何を教えようとしてるのか、ひとつひとつの動きを理解していくことが大切です。呼吸をテーマに素振りを行ってください。